Je možné náhle přestat pít - jistě, zejména s pevným rozhodnutím vzdát se denního příjmu alkoholu. Ano, nebude to snadné, ale „plusy" zdravého životního stylu budou hodnoceny mnohem rychleji. Narcologové srovnávají postupné snižování množství alkoholických nápojů s odřezáváním ocasu po částech. V určité fázi se člověk, který pravidelně pije, může jednoduše uvolnit. Aby se nezačalo znovu, je vhodné snášet dočasné zhoršení blahobytu.
Náhlé odmítnutí alkoholu - zajímavé reakce těla
Alkoholismus je jak fyzická, tak psychická závislost na ethylalkoholu. Když tedy náhle přestane vstupovat do těla, následuje okamžitá reakce téměř ze všech životně důležitých systémů. Není divu, že nyní musí pracovat v upraveném režimu. Ale nedávejte pozor na dočasné zhoršení zdraví, protože „přátelství" s ethanolem je pro tělo drahé. Zde jsou očekávané důsledky ukončení užívání alkoholu v prvních několika dnech:
- hubnutí v důsledku potlačení chuti k jídlu;
- nespavost následovaná ospalostí;
- tupé bolesti hlavy typu migrény;
- psychoemoční nestabilita - podrážděnost, bezpříčinná úzkost, apatie;
- mírná migrující bolest kloubů, třes prstů.
Zní to hrozivě, ale tyto abstinenční příznaky jsou častější u starších alkoholiků. Pokud člověk používá trochu, ale každý den, fyzický stav se prakticky nezhorší. Bez obvyklé láhve piva, sklenky vína nebo 50-100 gramů vodky je psychologické nepohodlí.
Jaké jsou důvody takové násilné reakce těla na prudké odmítnutí pití? Faktem je, že ethanol je začleněn do biochemických reakcí a stává se jejich rovnocenným účastníkem. Když se jej odtud pokusíte odstranit, dojde v těle k dočasné poruše. Nyní bude muset nastolit nervovou regulaci, vyrovnat se s produkcí optimálního množství trávicích enzymů a obnovit poškozené játra a močové orgány. S těmito úkoly se vyrovnává asi za 1-1, 5 měsíce.
Typické příznaky odběru alkoholu
Jak se vzdát alkoholu navždy - úplná mobilizace vůle je nutná pouze při systematickém domácím opilosti. V takových případech člověk hodně pije, často neustále zažívá všechny „potěšení" kocoviny. Poté, co má během dalšího záchvatu problémy s psychikou, srdcem a játry, se pevně rozhodne „přestat". Co čeká alkoholika:
- 1 den. Abstinenční příznaky se okamžitě projevují nevolností a zvracením, bolestmi hlavy, silnými třesy a samozřejmě nesnesitelnou touhou po opuštění. První den střízlivosti se ve skutečnosti stává alkoholickým testem síly. Pokud to vydrží bez alkoholu, jeho šance na porážku závislosti jsou raketově stoupající;
- 2-7 dní. Během tohoto období se alkoholik cítí špatně - tělo vyžaduje obvyklé množství alkoholu, což potrestá „majitele" bolestmi hlavy, zrakovými a sluchovými halucinacemi, třesem paží a nohou. Trávení a peristaltika jsou rozrušené a vyhlídky na zdravý životní styl se alkoholikům nezdají být tak jasné. V této fázi se nevzdávejte; léky a spánek vám pomohou jít až do konce;
- 8. denAby byla vylepšení o něco jednodušší, jsou vylepšení viditelná pouhým okem. Závažnost abstinenčního syndromu klesá, tělo se dobře přizpůsobuje změněným podmínkám existence. Nyní je zaneprázdněn obnovou orgánů a tkání a učí se plně pracovat bez etanolu. Bolesti hlavy, nevolnost a podrážděnost ustupují, protože ethylalkohol a jeho toxické metabolity již necirkulují v krvi;
- 30-40 dní. To je vše - nyní může sám člověk poradit, jak se vzdát alkoholu. V těle se objevuje lehkost, zlepšuje se fyzická a duševní výkonnost, zdánlivě ztracené profesionální dovednosti se vracejí. Všechny životně důležité systémy fungují perfektně, tělo funguje jako hodiny. Ale neměli byste se uvolnit - i doušek piva během tohoto období může způsobit poruchu.
A teď malá muška v masti. Pokud člověk pil a často, pak jeho vnitřní orgány byly neustále vystaveny ethanolu. Ve stavu intoxikace byly buňky zničeny bez následného zotavení. Vyvinula se chronická onemocnění, o kterých alkoholik ani netušil. Koneckonců potlačil všechny alarmující příznaky další porcí alkoholu. Ale mimo stav euforie nebude možné si je nevšimnout. Je čas na úplné lékařské vyšetření. Po diagnóze vypracuje lékař příslušný terapeutický režim a předepíše léky.
Smutnými důsledky dlouhé zkušenosti s alkoholem jsou mastná degenerace jater, hepatitida, nefróza, atrofická gastritida nebo vysoká kyselost. Všechny patologie jsou závažné, ale zcela vyléčitelné, takže prognóza je příznivá. Takže prudké odmítnutí alkoholu se někdy vyhne invaliditě a dokonce i smrti. Koneckonců, zatímco se alkoholik snaží „přestat" snižováním dávky, v jeho těle se vyvíjejí, postupují a opakují se nebezpečné nemoci.
Pomůžeme vám jakýmkoli způsobem - rady pro ty, kteří se rozhodnou rychle „svázat"
Rozhodnutí přestat pít je často učiněno spontánně, když si člověk najednou uvědomí, že mrtvice, infarkt nebo cirhóza jsou za rohem. Proto nemá čas se připravit na nadcházející odběr alkoholu po záchvatu. Na rozdíl od příbuzných, členů rodiny, kteří jsou schopni rychle najít všechny potřebné informace. Člověku je třeba pomoci přestat pít, podporovat ho a nahradit mu rameno v obtížném životním období.
Rozpis je v prvních dvou týdnech více než skutečný, proto má smysl vyhledat odbornou lékařskou pomoc. S farmakologickou podporou bude přechod na střízlivý životní styl snazší. Pomůže parenterální podání solných roztoků, vitamínů B, sedativ a antikonvulziv, respiračních analeptik, antiarytmik, nootropik. Výsledky lékařské intervence jsou zřejmé:
- srdeční aktivita a dýchání jsou normalizovány;
- bude obnoven spánek a chuť k jídlu;
- nevolnost a zvracení ustanou po dalším jídle.
Jak náhle přestat pít - pouze kombinací vůle, užívání léků a psychologické podpory. To je velmi důležité, protože stav centrálního nervového systému se dramaticky mění. Dokud se člověk přizpůsobí práci bez ethanolu, osoba překonávající závislost trpí halucinacemi. Diskutuje s imaginárními partnery, několik hodin se stahuje do sebe a dokonce zpívá. Nestojí za to zaměřit na to pozornost - psychika se zotaví po evakuaci škodlivých látek z těla.
Správná rehabilitace - naučit se žít znovu
Jak se úplně vzdát alkoholu je pálčivá otázka. Narcologové poznamenávají, že pravděpodobnost dlouhodobé remise se významně zvyšuje s aktivní touhou člověka odmítnout užívat alkohol. Při důležitém rozhodnutí přestat pít musí alkoholik pochopit, že nyní je přísně zakázáno vše, co obsahuje ethanol.
Je těžké se rozloučit s alkoholem navždy bez přípravy. Po překonání nejtěžších počátečních dnů abstinenčních příznaků musíte hledat další zdroje ke zmírnění fyzického a psychického stavu:
- Z běžné stravy vyřaďte mastná a smažená jídla, jídla nasycená solí a kořením.
- Chůze na čerstvém vzduchu po dobu 1-2 hodin alespoň jednou denně.
- Vrátí se ke svým starým koníčkům, k tomu, které zajímalo ponoření do neomezené opilosti.
K přechodu na střízlivý životní styl dochází postupně. Člověk často upadá do sklíčenosti, vidí budoucnost jen černě. A pak se stáhne k sobě, přesvědčí, aby se nevzdával, znovu se podílí na řešení rodinných problémů. Narcologové doporučují urychlit zotavení fyzickou aktivitou. Nemusíte chodit přímo do posilovny nebo běhat na dlouhé vzdálenosti. Skvělým způsobem, jak se rychle zotavit, je jemná fyzikální terapie.