Existuje opravdu snadný způsob, jak přestat pít? A pokud existuje, jaká je tedy jeho podstata? Protože jste přišli na tuto stránku, znamená to, že to již není snadné. Buď si sami myslíte, že jste uvízli v alkoholismu, nebo máte pocit, že se vám zelený had stále více omotává kolem krku. Nebo se váš blízký nebo příbuzný stal závislým na alkoholu, kterého nechcete předem odepsat a pohřbít. Pojďme tedy zjistit, zda v přírodě existuje snadný způsob, jak přestat pít, a co to je.
Začarovaný kruh
Dali jste si 10x slib, že přestanete pít, ale nakonec se ocitnete se sklenicí vychlazeného piva v rukou? Pak je tento článek o vás. Antialkohol a problémy se začátky jsou dnes aktuální téměř v každé 3. rodině.
Pojďme zjistit, jaké možnosti jsou v moderní době, které jsou bolestivé a které ne.
Abyste přestali pít, potřebujete vůli. Tuto větu slyšel snad každý alkoholik. Podstatou této „vůle" je říci si pevné ne a porazit zákeřného hada. Věnovat se sportu, práci, sebevzdělávání a potřebným potřebám a ideálně přestat kouřit, to je tak krásná pohádka.
Proč pohádka? Protože závislost na alkoholu je nemoc, stejně jako zlomená noha, plané neštovice, dekompresní nemoc, drogová závislost, jejíž podstatou je potřeba naplnit se ohnivou vodou pro udržení života. A v určitém okamžiku se obecně stává nezbytným palivem, jako je káva a cigarety (také závislost). Nemůžete tedy jednoduše odmítnout, navzdory vaší vůli, ať je jakkoli silná, ale i tak tuto možnost zvážíme.
Síla vůle
Jsem ze všeho unavený! Jsem silnější než alkohol!
Řekněme, že opravdu chcete přestat pít sami a věřit si. Samozřejmě je potřeba vylít všechen alkohol, nenavštěvovat akce s alkoholem – bude přitažlivost, ať už chcete přestat nebo ne. Pokud jste pili hodně, pak je náhlé odmítnutí nežádoucí – tělo potřebuje očistu, je vhodné to udělat pod dohledem lékaře nebo si domluvit detox.
Dále si děláte, co chcete, ale nezahálejte – vařte si doma jídlo, pracujte, můžete pomalu sportovat (nejlépe po měsíci, vaše tělo je slabé), číst knihy, dívat se na dobré filmy atd. Nezaplétejte se s lidmi, kteří pijí – znají páku, kterou mají na ty, kteří se rozhodnou opustit jejich hrdou společnost opilců, takže se nedivte, že vámi začnou opovrhovat.
Jestli máš ještě sílu házet
Zbyly vám síly? Přestaňte kouřit, jíst tučná jídla a jít spát nejpozději v deset. To dokáže jen pár z tisíce, ale zkoušet není mučení. Nepodléhejte vnitřnímu přesvědčování: "No, něco málo je v pořádku? "nebo "Je pátek" a samotná hodina je obecně "Už jsem dokázal, že dokážu žít bez alkoholu, takže mám právo! "
Prokázali opak, pokud si myslíte, že máte právo pít.
Proč je tato možnost zjevně nepravdivá? Nikdo totiž nebere v potaz, že alkoholismus je duševní nemoc, která vyžaduje zásah psychiatra, a ne víly kmotry a silného jádra, aby přestala. Jak můžete pomoci pacientovi, pokud má návykovou nemoc a pomoc popírá? Nakreslete analogii se schizofreniky a duševně nemocnými, pak se ukáže, že bez zásahu člověka v bílém plášti to jde dost těžko (téměř nemožné).
12ti krokový program
Ahoj všichni, jmenuji se. . . a jsem alkoholik!
Podobně jako Anonymní narkomani jsou i Anonymní alkoholici, kteří se ve městě shromažďují ve skupinách a diskutují o tom, jak těžký život mají oni, ale jak dobrý pro ostatní. Vypadá to velmi legračně, že přijdete na tuto akci a sledujete uzdravující se alkoholiky se zachmuřenými tvářemi, kteří se střídají a říkají „Jmenuji se. . . jsem alkoholik" - „Dobrý den. . . ! Vítáme nové (zasmušilé) tváře! "
Stojí za to vyzkoušet, pokud jste nikdy nebyli, někdo se tam ocitne a začne žít 12-krokový program obnovy, proč ne? Ve válce jsou všechny prostředky dobré, zvláště s tak zákeřným nepřítelem.
Na čem je program založen?
Program je založen na tom, že alkoholici a narkomani (což je v podstatě totéž) jsou defektní lidé. No, narodili se tak, zatímco jiní se narodili se ctnostmi, s velkorysostí, laskavostí a slušností, jako by si rodiče při narození vybrali vlastnosti dítěte a napumpovali svého hrdinu. Ale nenapumpovali alkoholiky, rozhodli se, že z nich budou alkoholici, zlí lidé a lidé se slabou vůlí, a oni zase usoudili, že to není chyba při narození, ale charakteristický rys.
Poté, co si na setkáních AA uvědomíte své nedostatky, s pomocí Vyšší Síly (Bůh, Vesmír, Astrologie, indické mantry nebo Banán – v co věříte, spolehněte se) na sobě pracujete a požádáte Nejvyšší Sílu, aby vás zbavila máte charakterové vady a užívejte si setkání se životem. AA a NA se pro vás stávají životem, jste od nich neoddělitelní, uzdravujete se, protože alkoholismus a drogová závislost jsou „nevyléčitelná" nemoc!
Kódování
Existují různá kódování – na měsíc, 3 měsíce, 6 nebo více. Po zakódování se cítíte defektní, jako by vám bylo něco zakázáno, jako dítěti. Představte si, že vám říkají, abyste nejedli vidličkou. Zdálo by se - co je v těchto vidlicích? Cože, bez vidličky to nezvládnu? Proč pak ostatní jedí, ale já ne? - a tady jsou vidličky, stříbrné, hliníkové, pozlacené - vezměte si, co vám padne do oka, jsou dezertní vidličky se třemi hroty, jsou pozlacené na salát. . . Ale nemůžete!
S přibližně stejnou logikou se díváte na lidi pijící alkohol, jen vás to také přitahuje a v případě otravy se bojíte smrti. Vezměte si vidličku - sanitku. Pokud jste připraveni žít v tomto strachu a zkáze, můžete kódovat. Také pro drogově závislé existuje drogové kódování - blokování opiových receptorů. Není to špatná volba, pokud máte stále drogovou závislost; použití s ní nefunguje, ale existuje riziko, že se závislý pokusí zvýšit dávku a předávkovat se.
Racionální psychoterapie
Existuje úžasná metoda, jak přestat pít s pomocí racionální psychoterapie. Metodu vyvinuli lékaři. Podstatou této metody je, že alkoholismus je stejná nemoc, která má příznaky, které se projevují nutkavou touhou pít, sebeklamem („No, bude stačit jen trochu víc"), anosognozií a psychoobranou („" Pití je normální! Nejsem alkoholik! Alkoholici leží pod plotem! ") a poruchy v limbickém a sympatickém systému.
S užitím látky, na které vzniká závislost, tzn. z léků (etanol byl zařazen do registru takových látek) se naruší hormonální systém a mozek se adaptuje tak, že vyžaduje další vyš. Jste unaveni v práci, unaveni ze svého osobního života, váš domov není pěkný, země není stejná - čekáte na pátek, až si dovolíte vydechnout, nenacházíte vzor?
Byli jste někdy tak unavení, že jste potřebovali alkohol k relaxaci, zvláště když jste jako malí loupali kopřivy nebo hráli shogou? Vždy jste křičel na svou ženu nebo se hádal kvůli alkoholu? Gratuluji, už máte psychoprotekci a anosognozii.
Přestaň, mám právo pít, o jaké psychoprotekci mluvíš?
Každý se přiklání k názoru, že člověk má právo žít, jak chce, a jíst, co chce. Ne, protože alkoholismus a drogová závislost jsou společensky nebezpečné nemoci - 90 % trestných činů je spácháno pod vlivem drog, děti trpí opilci, v kolika případech opilý muž ubil svou ženu k smrti sekerou žárlivost.
Byl to ten typ člověka, který to vzal a rozsekal to k smrti? Nebo se narodil vadný? Nebo z neustálého pití zdegeneroval? Na otázku, co je nejhorší droga, můžeme jednoznačně říci alkohol, protože je zákeřný, nebezpečný a společensky schválený.
Jak snadné je vzdát se alkoholu?
Ale není to snadné, není to jako stisknout tlačítko vypnutí. Ráno se lahve bez problémů nevzdáte.
Chcete-li překonat alkoholismus, musíte poslouchat laskavého Aibolita v bílém plášti a splnit jeho požadavky. Pokud vám řekne, abyste nepili nebo necvičili, neměli byste to dělat. Nebudete se hádat s lékařem, když se zeptáte, proč je třeba sádru odstranit za měsíc a ne zítra? Stejný případ.
Proč to není snadné? Co je nejtěžší na vzdání se alkoholu?
Nejtěžší věc na odvykání alkoholu je přiznat si svou závislost. Alkoholici jsou mylně považováni za zlomyslné, drzé a zhýralé lidi, jako by alkohol odhaloval pravou podstatu člověka, jaký je uvnitř. Alkoholici se mění v tyrany, hysterky a klauny, kdo má zájem s takovými lidmi komunikovat? Ale to nejsou lidé, ale výsledek degradace, o tom mlčí, nebo si toho nechtějí všimnout.
Alkohol ve skutečnosti pomalu, ale jistě vypaluje centrální nervový systém a pak lidé zažívají zázraky kocoviny a encefalopatie, deliria tremens a dalších psychóz.
Na otázku „která metoda je nejjednodušší" nelze odpovědět. Toto je nesprávná otázka ze série „jak snadno vydělat milion" nebo „jak vyhrát v loterii". Můžete odpovědět na otázku „jak přesně to svázat jednou provždy". Pokud vaše formulace otázky zní, že by bylo jednodušší to udělat, už se chcete prostě odstěhovat, aby to udělali za vás, a nezodpovědnost, občané alkoholici, je důsledkem používání.
Jak se můžete ještě vyléčit?
Při léčbě alkoholismu je nezbytná pomoc blízkých a příbuzných, protože onemocnění je sociální. Právě aplikací antireflexu na pití to můžete odmítnout. Pokud chcete svému manželovi nebo manželce pomoci, buďte připraveni na to, že se nejprve stanete jejich nepřáteli.